Η κύρια δυσκολία στη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας έγκειται στην πολυαιτιολογική φύση αυτής της νόσου.
Στην περίπτωση των σεξουαλικών προβλημάτων στο ισχυρότερο φύλο, το κύριο καθήκον του γιατρού είναι να προσδιορίσει την ακριβή αιτία της νόσου. Και μόνο μετά τη λήψη των αποτελεσμάτων των εξετάσεων συνταγογραφούνται φάρμακα για την αύξηση της ισχύος στους άνδρες.
Για τον μέσο καταναλωτή, διαφέρουν ως προς το κόστος, την εμπορική ονομασία και το όνομα του κύριου δραστικού συστατικού. Αλλά πρώτα απ 'όλα, πολλά φάρμακα διαφέρουν ως προς την αρχή της επίδρασής τους στο ανθρώπινο σώμα. Γι' αυτό θα πρέπει να επιλέξετε το σωστό φάρμακο σύμφωνα με τις συστάσεις του ουρολόγου.
Φυσικά, εάν η αιτία της στυτικής δυσλειτουργίας είναι παθολογία οργάνων, όλες οι προσπάθειες πρέπει να επικεντρωθούν στη θεραπεία της υποκείμενης νόσου.
Όπως δείχνει η πρακτική, τα προβλήματα ισχύος προκύπτουν πιο συχνά στο φόντο:
- αγγειακές βλάβες λόγω αθηροσκλήρωσης, χρόνιας υπέρτασης κ.λπ.
- Ασθένειες του προστάτη (συνήθως καλοήθης υπερπλασία, μολυσματική ή βακτηριακή προστατίτιδα).
- ορμονικές ανισορροπίες?
- Διαταραχές του κεντρικού νευρικού συστήματος;
- λήψη ορισμένων φαρμάκων (αντικαταθλιπτικά, αντισπασμωδικά, αντιψυχωσικά, αντιυπερτασικά και ορμονικά φάρμακα).
- Μεταβολικές διαταραχές (ιδιαίτερα σακχαρώδης διαβήτης).
- σοβαρή χρόνια νεφρική νόσο?
- Τραυματισμοί του περινέου ή της πυέλου (π.χ. πτώση από ποδήλατο).
- συνεχές άγχος?
- αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία.
Η κατάχρηση αλκοόλ, ο εθισμός στο κάπνισμα, η παχυσαρκία και η έλλειψη άσκησης παίζουν επίσης σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη της στυτικής δυσλειτουργίας. Γι' αυτό σχεδόν κάθε ασθενής με στυτική δυσλειτουργία χρειάζεται ατομική θεραπεία. Μερικές φορές ένας άνδρας μπορεί να μην χρειάζεται φαρμακευτική διόρθωση. Αρκεί να ξεκουραστείτε σωστά, να κάνετε δίαιτα και να εγκαταλείψετε τις κακές συνήθειες. Μερικοί ασθενείς επωφελούνται από την παροχή συμβουλών από έναν ψυχολόγο.
Κατά κανόνα, η παθογένεια της στυτικής δυσλειτουργίας συνοδεύεται από μειωμένη ροή αίματος στο πέος. Οι περισσότεροι άνδρες εμφανίζουν μείωση της παραγωγής μονοξειδίου του αζώτου, η οποία επηρεάζει πολλές ενζυμικές διεργασίες που ρυθμίζουν την εμφάνιση της ισχύος. Ως αποτέλεσμα τέτοιων διαταραχών, η ισορροπία μεταξύ συστολής και χαλάρωσης των μυϊκών ινών που διεισδύουν στον στυτικό ιστό και στον στυτικό ιστό του πέους αλλάζει.
Οι σεξουαλικές διαταραχές εξελίσσονται με την ηλικία. Ταυτόχρονα, μειώνεται επίσης η αγωγιμότητα των νεύρων, μειώνεται η ποσότητα του παραγόμενου σπέρματος και αυξάνεται η περίοδος μεταξύ της επίδρασης διεγερτικών παραγόντων και της εμφάνισης στύσης.
Η δράση των περισσότερων φαρμάκων δραστικότητας στοχεύει στη ρύθμιση της ροής του αίματος στα πυελικά όργανα γενικά και στα αγγεία του πέους ειδικότερα. 
Η ενεργή ροή αίματος όχι μόνο εξασφαλίζει στύση, αλλά βοηθά επίσης στην παράταση της σεξουαλικής οικειότητας. Ωστόσο, τα αποτελέσματα των φαρμάκων συνήθως δεν διαρκούν πολύ (το πολύ 72 ώρες για φάρμακα νέας γενιάς).
Τα φυσικά φυτικά προϊόντα θεωρούνται σχετικά ασφαλή. Είναι αβλαβή, σπάνια προκαλούν παρενέργειες και μπορούν να χρησιμοποιηθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ωστόσο, τα αποτελέσματα από τη λήψη τους εμφανίζονται μάλλον αργά και σε ορισμένες περιπτώσεις η επίδραση των φυσικών συστατικών απλώς δεν είναι αρκετή για να βελτιώσει την ισχύ.
Τα φυτικά σκευάσματα «δρούν» πιο ήπια, έχουν πολύπλοκη επίδραση στον οργανισμό, αποκαθιστούν τον φυσιολογικό αγγειακό τόνο, ρυθμίζουν την αρτηριακή πίεση, διεγείρουν το μεταβολισμό και αποτρέπουν τη φλεγμονή. Επιπλέον, μπορούν να ληφθούν με ασφάλεια σε συνδυασμό με συντηρητικά φάρμακα.
Γενικά, όλα τα σύγχρονα φάρμακα για την αύξηση και τη βελτίωση της ισχύος στους άνδρες έχουν μια σειρά από πλεονεκτήματα:
- χαμηλός κίνδυνος επιπλοκών?
- σημαντική βελτίωση στη στύση.
- χαμηλή πιθανότητα εμφάνισης συνδρόμου εθισμού.
- τη δυνατότητα χορήγησης μαθημάτων (ειδικά φυτικά φάρμακα) και εφάπαξ χρήσης πριν από τη σεξουαλική επαφή.
- μια αρκετά σύντομη λίστα αντενδείξεων.
- Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε οποιαδήποτε ηλικία (18+).
Όλα τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας μπορούν να χωριστούν σε δύο μεγάλες ομάδες. Πρόκειται για φυτικά και ομοιοπαθητικά φάρμακα (ως επί το πλείστον καταχωρισμένα ως συμπληρώματα διατροφής) και συνθετικά φάρμακα.
Οι ενδείξεις για τη χρήση τους είναι οι ακόλουθες συνθήκες:
- πρόωρη εκσπερμάτωση?
- διακοπή της στύσης πριν από την εκσπερμάτωση.
- αδυναμία επίτευξης οργασμού.
- σεξουαλική δυσλειτουργία που σχετίζεται με αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία ή άλλες ασθένειες.
Οι κύριες ομάδες φαρμάκων για τη βελτίωση της ισχύος και της σεξουαλικής αντοχής είναι:
- αναστολείς ενζύμου φωσφοδιεστεράσης τύπου 5.
- ορμονικά φάρμακα που συνταγογραφούνται σύμφωνα με αυστηρές ενδείξεις για ενδοκρινική δυσλειτουργία.
- Ενεργοποιητές του ενζύμου συνθάσης ΝΟ, μιας σχετικά μικρής ομάδας που αντιπροσωπεύεται από ένα μόνο φάρμακο.
- αναστολείς α-αδρενεργικών υποδοχέων.
- Δραστικά συστατικά που έχουν παρόμοια δομή και δράση με την προσταγλανδίνη Ε.
- φυτικά συμπληρώματα διατροφής? Υπάρχουν πλέον αρκετά φθηνά τοπικά και εξωτικά κινέζικα φάρμακα στα ράφια των φαρμακείων.
Αλλά κατά κανόνα, η θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας δεν περιορίζεται σε αυτές τις ομάδες φαρμάκων. Το θεραπευτικό σχήμα πρέπει να περιλαμβάνει σύμπλοκα βιταμινών και μετάλλων, καθώς και παράγοντες που ρυθμίζουν τη δραστηριότητα του κεντρικού νευρικού συστήματος. Συνιστώνται διατροφικές διορθώσεις και αλλαγές στον τρόπο ζωής.
Φάρμακα δραστικότητας: λεπτομερής περιγραφή διαφόρων φαρμακολογικών ομάδων
Όταν επιλέγει ένα φάρμακο για τη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας, ο ασθενής δίνει προσοχή σε διάφορες πτυχές. Τελευταίο αλλά όχι λιγότερο σημαντικό, η ιδιαιτερότητα των σεξουαλικών διαταραχών είναι σημαντική. Το γεγονός είναι ότι αυτή η έννοια περιλαμβάνει πολλές διαφορετικές διαταραχές, συμπεριλαμβανομένης της πρόωρης εκσπερμάτωσης και της στυτικής δυσλειτουργίας εφάπαξ.
Φάρμακα για την παράταση της σεξουαλικής οικειότητας
Πολλοί άνδρες υποφέρουν από πρόωρη εκσπερμάτωση. Αυτό το πρόβλημα όχι μόνο σας εμποδίζει να παρέχετε ευχαρίστηση στον σύντροφό σας, αλλά σας εμποδίζει επίσης να επιτύχετε έναν πλήρη οργασμό. Υπάρχει ένα φάρμακο που σας επιτρέπει να παρατείνετε τη σεξουαλική επαφή. Η αρχή της δράσης αυτού του φαρμάκου είναι αρκετά περίπλοκη και σχετίζεται με τους ενζυμικούς μηχανισμούς της στύσης και τη δραστηριότητα του συμπαθητικού νευρικού συστήματος.
Πάρτε το φάρμακο 3 ώρες - 30 λεπτά πριν την έναρξη της σεξουαλικής επαφής. Το φάρμακο επιτρέπει την πλήρη σεξουαλική επαφή, αλλά έχει επίσης μια σειρά από μειονεκτήματα.
Λαμβάνεται το πολύ μία φορά την ημέρα. Επιπλέον, δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για περισσότερο από 1-2 μήνες και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου δεν πρέπει να λαμβάνετε περισσότερες από 6 δόσεις του φαρμάκου. Μετά από αυτό, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να προσδιορίσετε εάν συνιστάται περαιτέρω χρήση του φαρμάκου.
Φυτικά συμπληρώματα διατροφής, ομοιοπαθητική
Αυτή είναι μια από τις πιο εκτεταμένες ομάδες φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για την καταπολέμηση της σεξουαλικής ανικανότητας. Αυτά τα προϊόντα περιέχουν διάφορα φυτικά εκχυλίσματα. Επιπλέον, τέτοια φάρμακα εμπλουτίζονται επιπλέον με μακρο- και μικροστοιχεία, αμινοξέα και βιταμίνες.
Τα πιο κοινά συστατικά τέτοιων φαρμάκων είναι:
- Εκχύλισμα φλοιού δέντρου Yohimbe. Είναι φυσικό βιοδιεγερτικό και αφροδισιακό. Ενεργοποιεί τη λειτουργία των υποδοχέων του κεντρικού νευρικού συστήματος και αυξάνει την ευαισθησία τους σε μεσολαβητές (συμπεριλαμβανομένης της αδρεναλίνης και της νορεπινεφρίνης). Το κύριο συστατικό αυτού του εκχυλίσματος είναι το αλκαλοειδές yohimbine, το οποίο εξασφαλίζει την κυκλοφορία του αίματος στα πυελικά όργανα και ομαλοποιεί τα επίπεδα τεστοστερόνης.
- Ρίζα τζίνσενγκ. Θεωρείται το πιο αποτελεσματικό φυσικό προσαρμογόνο και διεγερτικό. Περιέχει σύμπλεγμα βιταμινών (C, E, ομάδα Β, PP), φολικό και αμινοξέα και μέταλλα. Έχουν θετική επίδραση στη λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος, βοηθούν στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης και βελτιώνουν τη λειτουργία των κυττάρων του προστάτη. Το τζίνσενγκ βοηθά επίσης στην ομαλοποίηση του βάρους και η αντικαρκινική του δράση έχει αποδειχθεί. Σχετικά πρόσφατα, οι επιστήμονες απομόνωσαν την ένωση μαλτόλη, η οποία εμποδίζει τη γήρανση των κυττάρων, από εκχύλισμα ρίζας ginseng.
- ψευδάργυρος. Συμμετέχει στο σχηματισμό κυτταρικών μεμβρανών και έχει ανοσοδιεγερτική δράση. Επιπλέον, αυτό το στοιχείο έχει μεγάλη σημασία για τη διατήρηση της ανδρικής σεξουαλικής λειτουργίας. Ο ψευδάργυρος είναι ένα δομικό υλικό για την τεστοστερόνη και ομαλοποιεί τη δραστηριότητα των ενδοκρινών αδένων. Η ανεπάρκεια αυτής της ουσίας οδηγεί στην ανάπτυξη προστατίτιδας. Επιπλέον, ο ψευδάργυρος έχει επίσης ψυχοτρόπο δράση, βελτιώνοντας τη διάθεση, τη μνήμη και την προσοχή και προστατεύοντας τα κύτταρα από την επίδραση των ελεύθερων ριζών.
- σελήνιο. Έχει αντιοξειδωτική δράση, προάγει τη διαφοροποίηση των κυττάρων, συμμετέχει στη σύνθεση και το μεταβολισμό της τεστοστερόνης και βελτιώνει την ποιότητα και τη σύνθεση του σπέρματος.
- βιταμίνες Β. Απαραίτητο για τη φυσιολογική παραγωγή τεστοστερόνης, ενισχύει το ανοσοποιητικό, ενεργοποιεί τη δραστηριότητα μιας σειράς ενζύμων και επηρεάζει την παραγωγή αμινοξέων. Η βιταμίνη Β12 ρυθμίζει τη συγκέντρωση του σπέρματος στο σπερματικό υγρό και η βιταμίνη Β6 βοηθά στην παράταση της σεξουαλικής επαφής.
- Τοκοφερόλη. Προλαμβάνει την προστατίτιδα, την ανάπτυξη κακοήθων νεοπλασμάτων, διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή της πυέλου και αποκαθιστά τη δομή του αγγειακού ενδοθηλίου. Η τοκοφερόλη όχι μόνο βελτιώνει την ποιότητα της σεξουαλικής ζωής, αλλά είναι επίσης κατάλληλη για την πρόληψη της θρόμβωσης, των καρδιακών προσβολών, της υψηλής αρτηριακής πίεσης και άλλων καρδιαγγειακών παθήσεων.
Η δοσολογία και η διάρκεια χρήσης κάθε φυτικού σκευάσματος υποδεικνύεται και περιγράφεται λεπτομερώς στο σχολιασμό. Ωστόσο, στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων, το φάρμακο λαμβάνεται 1 δισκίο μία ή δύο φορές την ημέρα για ένα μήνα.
Ωστόσο, οι γιατροί τονίζουν ότι τα αποτελέσματα από τη χρήση φυτικών φαρμάκων δεν είναι άμεσα ορατά. Για να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα, πρέπει να ολοκληρώσετε ολόκληρη τη θεραπεία.
Σπιτικές θεραπείες για τη βελτίωση της στύσης
Μέχρι σχετικά πρόσφατα, σχεδόν όλα τα σεξουαλικά ενισχυτικά κατασκευάζονταν στο εξωτερικό, γεγονός που είχε σχετικά υψηλό κόστος. Όμως τα τελευταία χρόνια οι εγχώριες φαρμακευτικές εταιρείες έχουν αρχίσει να παράγουν φάρμακα παρόμοια με ξένα. Επιπλέον, αυτά τα φάρμακα δεν είναι πρακτικά σε καμία περίπτωση κατώτερα σε αποτελεσματικότητα από τα εισαγόμενα φάρμακα.
Τα εγχώρια ναρκωτικά είναι μια αρκετά αξιόλογη εναλλακτική λύση στα συνθετικά ξένα ναρκωτικά. Ωστόσο, η δυνατότητα αντικατάστασής του με ένα ανάλογο θα πρέπει να συζητηθεί με το γιατρό σας.
Εναλλακτικά μέσα για τη βελτίωση της ισχύος
Σύμφωνα με πολλούς άνδρες, η έλλειψη τεστοστερόνης είναι η κύρια αιτία της στυτικής δυσλειτουργίας. Επομένως, τα φάρμακα που περιέχουν αυτή την ορμόνη βοηθούν στην αντιμετώπιση της σεξουαλικής αδυναμίας. Ωστόσο, οι γιατροί έχουν διαφορετική γνώμη.
Μάλιστα, σε ορισμένες περιπτώσεις, η στυτική δυσλειτουργία είναι αποτέλεσμα δυσλειτουργίας των ενδοκρινών αδένων. Ωστόσο, τα ορμονικά φάρμακα συνταγογραφούνται μόνο εάν υπάρχουν αυστηρές ενδείξεις και μετά από μια σειρά μελετών για την επιβεβαίωση της διάγνωσης.
Υπάρχουν επίσης διαθέσιμα διάφορα τζελ που περιέχουν αυτή την ορμόνη. Ωστόσο, το δραστικό συστατικό του φαρμάκου εισέρχεται επίσης στη συστηματική κυκλοφορία του αίματος και επηρεάζει τη δραστηριότητα των γονάδων.
ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ
Η δοσολογία και η διάρκεια λήψης ορμονικών φαρμάκων πρέπει να καθορίζονται μόνο από γιατρό.
Βασικές αρχές θεραπείας
Πριν πάρετε φάρμακα για την αύξηση της ισχύος, είναι απαραίτητο να διευκρινιστεί με σαφήνεια η αιτία της στυτικής δυσλειτουργίας. Διαφορετικά, τα φάρμακα απλά δεν θα έχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα και μερικές φορές μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές επιπλοκές.
Εκτός από τα φάρμακα για τη θεραπεία της υποκείμενης νόσου, συνταγογραφούνται τα ακόλουθα:
- Οι αναστολείς του ενζύμου 5 της φωσφοδιεστεράσης είναι φάρμακα πρώτης γραμμής.
- Προσαρμογόνα, αγχολυτικά και τονωτικά (παρασκευάσματα με βάση το ginseng, rhodiola, echinacea).
- φυτικά συμπληρώματα διατροφής?
- Βιταμίνες και μέταλλα.
ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ
Η θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας είναι επίσης δυνατή με τη βοήθεια λαϊκών θεραπειών. Μπορούν να ληφθούν παράλληλα με άλλα φάρμακα.
Εάν η κύρια θεραπεία δεν φέρει επιτυχία, προσφέρονται στον ασθενή διάφορα φάρμακα που προορίζονται για ένεση στον ιστό του πέους. Εάν αυτή η θεραπεία είναι αναποτελεσματική, συνιστάται η πρόσθεση πέους. Η χειρουργική επέμβαση είναι αρκετά δαπανηρή και συνοδεύεται από ορισμένες δυσκολίες στη μετεγχειρητική περίοδο. Ως εκ τούτου, προσπαθούν να καταφύγουν σε μια τέτοια τεχνική μόνο ως έσχατη λύση.
Το πρόβλημα της προσαρμογής του ασθενούς στις συνιστώμενες δόσεις των συνταγογραφούμενων φαρμάκων είναι πολύ οξύ. Αυτό το πρόβλημα δεν έχει εντοπιστεί με τους αναστολείς PDE5 σε μακροχρόνιες κλινικές μελέτες. Η ανάγκη αύξησης της δόσης σε ορισμένους ασθενείς συσχετίστηκε με την εξέλιξη της υποκείμενης νόσου. Τα φυτικά φάρμακα και οι βιταμίνες πρέπει να λαμβάνονται σε μαθήματα με διαλείμματα 1-2 μηνών.
Τι πρέπει να πάρετε για την ισχύ: μια λίστα με τα καλύτερα φάρμακα, εναλλακτικές μεθόδους θεραπείας, την αρχή της επιλογής φαρμάκων
Κάθε φάρμακο έχει τους δικούς του περιορισμούς στη λήψη του. Ωστόσο, τα πιο σημαντικά είναι:
- ατομική δυσανεξία στα κύρια και βοηθητικά συστατικά.
- σοβαρή αρτηριακή υπέρταση?
- Περίοδος αποκατάστασης μετά από καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό ή σοβαρή επέμβαση.
- σοβαρή βλάβη στο ήπαρ και τα νεφρά.
- Παραβιάσεις των ρεολογικών ιδιοτήτων του αίματος, τάση για θρόμβωση και ισχαιμία.
- ορισμένα ανατομικά χαρακτηριστικά της δομής των σεξουαλικών οργάνων.
- Συγκοπή.
Επιπλέον, ορισμένα φάρμακα (ειδικά από την ομάδα των αναστολέων PDE-5) δεν μπορούν να λαμβάνονται ταυτόχρονα με δότες νιτρικών και μονοξειδίου του αζώτου.
Εάν η σεξουαλική δυσλειτουργία αντιμετωπίζεται με σύγχρονα φάρμακα, οι παρενέργειες είναι εξαιρετικά σπάνιες.
Ωστόσο, ορισμένοι ασθενείς μπορεί να παραπονούνται για:
- διακυμάνσεις της αρτηριακής πίεσης?
- πονοκέφαλοι (είναι βραχυπρόθεσμοι).
- Ζάλη;
- διαταραχές κοπράνων?
- ναυτία;
- καταρροϊκά συμπτώματα?
- αλλεργικός κνησμός και εξάνθημα.
Σε περίπτωση υπέρβασης της συνιστώμενης δόσης, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα αυξημένης σοβαρότητας ανεπιθύμητων ενεργειών, πριαπισμού.
Οι γιατροί αποκαλούν τους αναστολείς PDE-5 τα καλύτερα φάρμακα για τη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας.
Για να επιτύχετε μια σταθερή στύση, το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να πάρετε ένα δισκίο. Επιπλέον, τα αποτελέσματά του διαρκούν περισσότερο από μία ημέρα.
Μπορείτε επίσης να εξαλείψετε τη στυτική δυσλειτουργία χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες. Τα μείγματα που παρασκευάζονται σύμφωνα με τις ακόλουθες συνταγές έχουν νόημα:
- Τρώτε μελισσόψωμο αναμεμειγμένο με μέλι σε αναλογία 1:1 κάθε πρωί με άδειο στομάχι.
- Παρασκευάζεται ένα βάμμα galangal, το οποίο συχνά ονομάζεται καρπαθιακό ginseng. Για να γίνει αυτό, οι θρυμματισμένες ρίζες του φυτού χύνονται σε ένα δοχείο λίτρου (γεμάτο το ένα τρίτο) και γεμίζουν με ιατρικό οινόπνευμα. Αφήστε να δράσει για ένα μήνα και πάρτε 10-15 ml καθημερινά.
- Ρίξτε ένα ποτήρι λευκό κρασί στο τηγάνι και προσθέστε την καθαρισμένη σκελίδα σκόρδο. Αφήστε να πάρει μια βράση σε χαμηλή φωτιά και περιμένετε 15-20 δευτερόλεπτα. Ρίξτε σε ένα βάζο και φυλάξτε σε σκοτεινό μέρος. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα μισή ώρα πριν από τα γεύματα.
- Κάνετε μικροκλύσματα με σόδα (ένα κουταλάκι του γλυκού ανά ποτήρι ζεστό νερό) κάθε 2-3 ημέρες.
Ωστόσο, δεν έχει σημασία τι ακριβώς πρέπει να πάρετε για την ισχύ εάν δεν τηρείτε τη σωστή διατροφή και δεν αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας. Πρέπει να «αισθάνεστε άνετα» με το καθημερινό τζόκινγκ και η διατροφή σας πρέπει να περιέχει όλες τις σημαντικές βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά. Είναι απαραίτητο να καταναλώνουμε τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά και μέταλλα (φρούτα και λαχανικά, άπαχα κρέατα, βότανα, ξηρούς καρπούς, ψάρια και θαλασσινά).
Είναι απαραίτητο να αποφασίσετε τι να πάρετε για να αυξήσετε την ισχύ αφού συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Είναι καλύτερα να ξεκινήσετε τη θεραπεία με σχετικά ασφαλή φυτικά φάρμακα και στη συνέχεια, εάν δεν υπάρχει αποτέλεσμα, να μεταβείτε στην τακτική χρήση των αναστολέων PDE-5 σε συνδυασμό με φυσιοθεραπεία. Οι ενδείξεις για τη χρήση πιο αποτελεσματικών φαρμάκων θα πρέπει να διευκρινίζονται μόνο από γιατρό.